W ostatnim czasie w naszej świetlicy organizowaliśmy różnorodne zajęcia pod hasłem ,,Żyjmy zdrowo”, podczas których poruszaliśmy tematy związane ze zdrowiem, samopoczuciem i codziennymi nawykami.
Rozmawialiśmy o tym, czym jest hałas i dlaczego nazywany jest ,,niewidzialnym wrogiem”. Dzieci dowiedziały się, jak głośne otoczenie wpływa na naukę, koncentrację oraz funkcjonowanie w szkole. Wspólnie wykonaliśmy doświadczenia związane z dźwiękiem, tworzyliśmy instrumenty muzyczne, graliśmy w gry edukacyjne a także zastanawialiśmy się, jak ograniczyć hałas w szkolnych przestrzeniach.
Podczas zajęć dotyczących stresu uczniowie poznawali proste i przyjemne sposoby na wyciszenie i rozładowanie napięcia.
Wykorzystywaliśmy piankolinę, ciastolinę i plastelinę do zabaw sensorycznych, tworzyliśmy antystresowe ,,squishy”, gniotki, a także malowaliśmy na mleku, co okazało się nie tylko ciekawą techniką , lecz także formą relaksu.
Poruszaliśmy również temat prawidłowej postawy ciała. Dzieci przypomniały sobie budowę szkieletu człowieka oraz jego funkcje. Tworzyły szkielety z papieru, kości z masy solnej a także brały udział w pogadankach na temat prawidłowego siedzenia.
Wykorzystywaliśmy robione samodzielnie przez uczniów woreczki korygujące postawę i różne ćwiczenia pomagające zadbać o zdrowy kręgosłup.
Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem i pozwoliły dzieciom w praktyczny sposób utrwalić wiedzę o zdrowym stylu życia, radzeniu sobie ze stresem oraz dbaniu o swoje ciało.
opracowała Jadwiga Wojciechowska-Bruzda
Edyta Nowak